Psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa är ett stort begrepp och det innebär allt från större eller mindre besvär som påverkar vardagslivet till allvarligare psykiska sjukdomar.

Att drabbas av psykisk ohälsa är vanligt. Livet innebär livskriser av olika slag som drabbar dig känslomässigt och då du kan må psykiskt dåligt. Många pratar med sina nära när de känner oro och ångest, vilket kan räcka för att det ska kännas bättre, men ibland räcker inte det utan det behövs professionell vård, stöd eller hjälp. I detta läge ska du i första hand ta kontakt med din vårdcentral eller med öppen psykiatrisk mottagning.

Här kan du få hjälp

112 - Akutnummer

Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp. Ladda ner appen SOS Alarm.

1177 - Vårdguiden

Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. På telefonnummer 1177 får du ett snabbt svar om vart du ska vända dig inom vården.

Telefon: 1177
 1177.se

Läs om hur du kan söka psykiatrisk vård

Mind - självmordslinjen

Telefon: 90101
Alla dagar klockan 06-24
Självmordslinjen

Chatt

Alla dagar klockan 06-24
Minds chatt

Mind - föräldrarlinjen

Telefon: 020-85 20 00
Vardagar klockan 10-15, torsdagar klockan 19-21
Föräldrarlinjen

Mind - äldrelinjen

Telefon: 020-22 22 33
Vardagar klockan 10-15
Äldrelinjen

Jourhavande medmänniska

Telefon: 08-702 16 80
Alla dagar klockan 21-06
Jourhavande medmänniska

Jourhavande präst

Kopplas via telefonnummer 112.
Alla dagar klockan 21-06
Chatt söndag-torsdag klockan 20-24
Jourhavande präst

BRIS

Telefon till Bris: 116 111

Länkar till Bris:

• För alla: https://www.bris.se/
• För barn: https://www.bris.se/for-barn-och-unga/prata-med-oss/ https://www.bris.se/for-barn-och-unga/bris-play/
• För vuxna: https://www.bris.se/for-vuxna/kontakta-oss/bris-vuxentelefon/
• För idrottsföreningar: https://www.bris.se/for-vuxna/kontakta-oss/bris-stodlinje-for-idrottsledare/

BUP - barn och ungdomspsykiatrin

Ställ frågor till BUP och sök efter din närmaste BUP-mottagning.
bup.se

Jourhavande kompis

Tar emot samtal från barn och unga upp till 25 år.
Chattjour vardagar klockan 18-22, helger klockan 14-18
Jourhavande kompis - Röda Korset ungdomsförbundet

UMO

UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat. Om du är 13-25 år är du välkommen att höra av dig till din närmaste ungdomsmottagning för att få råd och stöd även vid psykisk ohälsa. Här kan du söka efter din närmsta mottagning.

Umo.se
Umo.se finns på andra språk Youmo

Blue Call

BlueCall ger samtalsstöd via sin app.

Ladda ner appen Blue Call för iPhone 
Ladda ner appen Blue Call för Android

Stödlinjen - första hjälpen vid spelproblem

Stödlinjen erbjuder anonym och kostnadsfri rådgivning till spelare och anhöriga och är tillgänglig i hela Sverige du bor. Rådgivningen baseras på Motiverande samtal (MI) och kognitiv beteendeterapi (KBT).

Stödlinjen